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Prancha de Equilíbrio Surf feita exclusivamente para o Plantando e Brincando!
As Pranchas de Equilíbrio melhoram a habilidade motora, o equilíbrio e fortalecem a musculatura e as articulações.
Também conhecidas como balance board, costumam ser utilizadas para outros fins como em aulas de Pilates e na fisioterapia para prevenção e tratamento de lesões. Além disso, aprimoram o equilíbrio, a estabilidade corporal e o controle dos movimentos.
A prancha de equilíbrio proporciona momentos de lazer entre amigos e família. Não traz limitação de uso por idade. Dessa maneira, é indicada para todos os grupos.
Com a prancha de equilíbrio é possível realizar diversas manobras e, claro, se aperfeiçoar. Comece tentando ficar de pé, o que deve levar algum tempo. Depois, você pode avançar para outros desafios, como agachamento e utilização de apenas um pé.
As atividades com a prancha de equilíbrio são ótimas para os músculos, principalmente dos quadris e do core, como abdômen e lombar. Os movimentos realizados para se manter em cima do objeto fortalecem esses músculos.
Prancha artesanal, confeccionada em madeira de compensado naval de origem sustentável. Com acabamento em verniz base d' água para uma maior durabilidade. Modelo com pintura especial realçando a beleza natural da madeira o que torna cada peça com uma beleza única. Contem travas de segurança removíveis.
Medidas aproximadas da prancha:
Medidas aproximadas do cilindro:
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